Helpot välipala- ja lounasvinkit
Kiireisessä arjessa suositaan helppoja ja nopeasti valmistuvia ruokia. Katso vinkit niin kauraisiin aamu- ja välipaloihin kuin vikkeliin lounasresepteihin!
Kiireisessä arjessa suositaan helppoja ja nopeasti valmistuvia ruokia. Katso vinkit niin kauraisiin aamu- ja välipaloihin kuin vikkeliin lounasresepteihin!
Kaipaatko nopeita lounasreseptejä? Tai helppoja välipalaideoita? Elovena Välipalakaurajuomat, Annospikapuurot ja Välipalakaurakeksit taltuttavat välipalanälän nopeasti ja niitä onkin hyvä jemmata kaappiin valmiiksi. Kaurasta syntyvät perinteisten puurojen lisäksi monenmoiset maukkaat smoothiet ja tuorepuurot. Elovena Kaurajauhiksesta valmistat helposti herkullisia lounas- ja päivällisruokia.
Katso alta helpot reseptivinkkimme terveelliseen ja maistuvaan arkeen!
Annospikapuuroista valmistat maittavan puuron hetkessä vain kuumaa vettä lisäämällä! Puuron voit nauttia nopeana lounaana tai täyttävänä välipalana. Kokeile aamu- ja välipalaksi myös helppoja smoothieita ja tuorepuuroja tai hauduta kunnon perinteinen kaurapuuro.
Suklainen tuorepuuro tyydyttää makeanhimon takuulla! Herkullinen puuro maistuu niin aamu- kuin välipalana ja on helppo tehdä etukäteen jääkaappiin valmiiksi odottelemaan herkutteluhetkeä.
Yli 60 min
KM, K
Herkullinen omenapiirakan makuinen smoothie syntyy helposti Elovena Annospikapuurosta. Smoothie on maukas valinta niin aamu-, väli- kuin iltapalaksikin.
Alle 30 min
KM, K, L, M, V
Mustikkasmoothie saa kuitua Elovena Annospikapuurosta. Nauti makoisa smoothie aamu- tai välipalana!
Alle 30 min
KM, K, L, M, V
Tuorepuuro on helppo välipala, jonka voi kätevästi tehdä valmiiksi jääkaappiin odottelemaan aamua tai välipalanälän iskemistä. Tämä raikas vadelmatuorepuuro saa kivaa twistiä tuoreesta mintusta!
Yli 60 min
KM, K, V
Täydellinen kaurapuuro syntyy helposti, kun osaa muutaman niksin. Lue vinkit parhaan kaurapuuron keittämiseen!
Alle 30 min
G, KM, K, V
Miltä kuulostaisi porkkanalla ja kookoksella tuunattu kaurapuuro? Viimeistele makuelämys päärynällä, kookoshiutaleilla ja pähkinöllä.
Yli 60 min
KM, K, L, M, V
Vihersmoothieen saa upotettua vaikka mitä raaka-aineita. Tämä muun muassa kurkkua, banaania, avokadoa, pinaattia, kauraa ja minttua sisältävä smoothie käynnistää takuulla päivän!
Alle 30 min
KM, K, L, M, V
Vadelmainen päärynätuorepuuro valmistuu näppärästi Elovena Annospikapuurosta. Nauti herkullinen, raikas puuro aamu- tai välipalana.
Alle 30 min
KM, K
Lounaaksi maistuvat esimerkiksi ruokaisat salaatit ja nopeat pastat. Kaurajauhiksesta kokkaat helposti hyvää kasvisruokaa!
Avomunakas on sekä nopea että helppo valmistaa ja kaiken lisäksi se on herkullinen ja kauniin näköinen.
Alle 30 min
K
Mehevä Kaurajauhis-kasvispiirakka maistuu jokaiselle suolaisen piirakan ystävälle. Se on maittavaa tarjottavaa vaikka välipalana tai illanistujaisissa.
Alle 60 min
K
Lämmin couscoussalaatti Kaurajauhiksella on ruokaisa valinta vaikkapa lounaaksi tai päivälliseksi. Paistetut päärynät kruunaavat herkullisen makupaletin.
Alle 60 min
K, L, V
Lasagnette on helpompi ja nopeampi versio perinteisestä lasagnesta. Maukas kasvisversio valmistuu kätevästi Elovena Kaurajauhiksesta. Tarjoile raikkaan salaatin kera!
Alle 60 min
K
Suosikkiruoka makaronilaatikko onnistuu helposti myös ilman jauhelihaa - tämä kasvismakaronilaatikko sisältää Elovena Kaurajauhista ja maistuu koko perheelle.
Alle 60 min
K
Herkulliseen kasvispastapaistokseen saa helposti upotettua aimo kasan kasviksia. Tämä maukas paistos on oikea arkiruokien kunkku – ja maistuu taatusti koko perheelle!
Alle 60 min
K
Lämmin, ruokaisa Kaurajauhis-pastasalaatti saa makua mm. bataatista, lehtikaalista, salaattijuustosta, granaattiomenansiemenistä ja pähkinöistä. Tätä makupalettia ei voi vastustaa!
Alle 60 min
K
Ruokaisa Kaurajauhis-kikhernetäytteinen leipä sammuttaa isommankin nälän, sillä se sisältää runsaasti proteiinia ja kuitua. Täyte saa upeita makuja mm. sumakista ja currysta, ja kurkku sekä suolapähkinät tuovat siihen mukavasti rouskuvuutta.
Alle 60 min
K
Elovena Gluten free -tuoteperheestä löydät gluteenittomat leivät, hiutaleet, annospikapuurot ja keksit arkea helpottamaan. Katso alta herkulliset, gluteenittomat reseptivinkit!
Gluteeniton pannukakku saa rouheutta kaurahiutaleista. Nauti hillon ja kermavaahdon tai jäätelön kanssa!
Alle 60 min
G, K
Trendikäs tuorepuuro on helppo valmistaa etukäteen jääkaappiin odottamaan aamiaishetkeä. Koristele vadelmainen puuro tuoreilla marjoilla ja hedelmillä.
Alle 30 min
G, KM, K
Avokadoa, pikkelöityä punasipulia ja uppomuna – nyt on brunssileivän ainekset kohdillaan. Viimeistele gluteeniton herkkuleipä ripauksella suolaa ja mustapippuria.
Alle 60 min
G, K, L, M
Vaihtelua perinteisiin sämpylöihin saat lisäämällä joukkoon karpaloita ja kurpitsansiemeniä. Onko mitään parempaa, kuin uunituoreet sämpylät aamiaispöydässä?
Yli 60 min
G, KM, K
Herkullinen pesto-mozzarellalevite valmistuu alta aikayksikön vain sekoittamalla ainesosat yhteen. Kokoa gluteenittoman sämpylän väliin levitettä, kirsikkatomaatteja, basilikaa ja balsamicoa, ja niin maukas eväsleipä on valmis!
Alle 30 min
G, KM, K
Tämä täyteläinen tuorepuuro saa makua kahvista ja tummasta suklaasta! Täydellinen valinta hetkeen, jolloin kaipaat herkullista hengähdystaukoa. Resepti on gluteeniton ja vegaaninen.
Yli 60 min
G, KM, K, L, M, V
Hunajaisella banaanikaurapuurolla saat herkullisen startin päivään. Puuro toimii myös täyttävänä välipalana.
Alle 30 min
G, KM, K, L, M, V
Herkullinen porkkanakakkupuuro maistuu nimensä mukaisesti klassikkoleivonnaiselta. Mausteet, pähkinät, porkkana ja tuorejuusto tekevät puurosta kerrassaan vastustamattoman.
Alle 30 min
G, KM, K, L
Kaurajauhiksesta valmistat helposti erilaiset texmex-henkiset herkut. Rento texmex-ruoka on ihanan mausteista, maukasta ja värikästä ja se sopii niin arkeen kuin vaikka illanistujaisiinkin. Katso alta parhaat reseptit ja inspiroidu!
Lue lisääKaura on oikea kultajyvä. Lempeän makuinen ja moneen käyttöön soveltuva kaura on myös ravintoarvoiltaan upea vilja.
Lue lisää