Gluteeniton mysli
Gluteeniton kauramysli maustetaan erilaisilla pähkinöillä ja siemenillä sekä kuivatuilla karpaloilla. Mysliä valmistuu kerralla pellillinen, eli siitä riittää herkuteltavaa useaan aamiaishetkeen!
Gluteeniton mysli
Ainekset
- 5 dl
- 1 dl
Sunnuntai Juokseva Rypsiöljyvalmistetta
- ½ dl
vaaleaa siirappia
- 1 dl
cashewpähkinöitä
- ½ dl
auringonkukansiemeniä
- ½ dl
kurpitsansiemeniä
- ½ dl
pinjansiemeniä
ripaus suolaa
Lisäksi
- 1 dl
kuivattuja karpaloita
Tee näin
- Laita uuni lämpenemään 175 asteeseen.
- Mittaa kaikki raaka-aineet samaan kulhoon ja sekoita.
- Levitä seos leivinpaperilla varustetulle uunipellille.
- Paista uunin keskitasolla noin 8 minuuttia. Sekoita ja paista toiset 8 minuuttia. Myslin tulee olla kauniin ruskeaa.
- Jäähdytä ja lisää joukkoon karpalot.
- Säilytä tiiviissä astiassa.
- Tarjoa rahkan, jogurtin tai maidon kanssa.
Reseptissä käytetyt tuotteet
Suosittelemme näitä tuotteita
![Elovena Gluteeniton Iso Kaurahiutale]()
Lue lisääElovena Gluteeniton iso täysjyväkaurahiutale
Gluteeniton, iso kaurahiutale sopii täydellisti puuroihin ja leivontaan. Hiutaleet ovat 100 % gluteenitonta kauraa. Lempeän, runsaskuituinen kaura soveltuu moneen käyttöön.
Katso myös nämä
![Vegaaninen ohrahelmi-sienipiirakka]()
Vegaaninen ohrahelmi-sienipiirakka
Tämän sienipiirakka saa täyteläisyyttä ohrahelmistä ja pohja mehevyyttä kaurahiutaleista. Maukas sienipiirakka on syksyn ykkösherkku ja vieläpä vegaaninen.
![Elovena Mansikkainen tuorepuuro]()
Mansikkainen tuorepuuro
Vehnänalkiot sopivat hyvin myös terveelliseen tuorepuuroon. Raikas tuorepuuro saa makeutta mansikoista ja on mainio valinta vaikka aamu- tai välipalaksi.
![Elovena Puolukkasmoothie]()
Puolukkasmoothie
Pirteän makuinen puolukkasmoothie sisältää vehnänalkioita, jotka ovat mm. hyvä kuidun lähde.
![Keitetty ohrasuurimopuuro]()
Keitetty ohrasuurimopuuro
Ohrasuurimopuuro on täydellinen herkkupuuro kiireettömään aamuun. Pitkä hauduttelu takaa täydellisen pehmeän puuroelämyksen – viimeistele voisilmällä!
Jätä kommentti