Mausteinen vihannespuuro

Vihanneksia voi nautiskella myös puurossa! Sopivat mausteet antavat suolaiselle puurolle loppusilauksen.

Mausteinen vihannespuuro

Vihanneksia voi nautiskella myös puurossa! Kurkuma, inkivääri ja kaneli antavat suolaiselle puurolle loppusilauksen.

  • 1-2 annosta
  • Kananmunaton
  • Kasvis
  • Laktoositon
  • Maidoton
  • Vegaaninen
  • Alle 30 min
Ainekset
  • 3 dl

    vettä

  • ½ dl

    kaurakermaa

  • 1 dl

    Elovena Täysjyväaurahiutaleita

  • ½ tl

    kurkumaa

  • ½ tl

    jauhettua inkivääriä

  • 1 tl

    kanelia

  • ripaus mustapippuria

  • 1 tl

    siirappia

  • suolaa maun mukaan

  • 100 g

    kesäkurpitsaa

  • 100 g

    porkkanaa

Tee näin
  1. Kuumenna vesi ja kaurakerma. Lisää joukkoon kaurahiutaleet. Hauduta 10 minuuttia välillä sekoittaen.
  2. Siirrä sivuun, lisää mausteet ja anna vetäytyä kannen alla.
  3. Kuori porkkana. Raasta porkkana ja kesäkurpitsa hienoksi raasteeksi. Purista kesäkurpitsasta hieman nestettä pois.
  4. Lisää puuron joukkoon raasteet hyvin sekoittaen. Tarkista maku ja anna vetäytyä kannen alla.
  5. Tarjoa paahdettujen suolapähkinöiden kanssa lämpimänä tai kylmänä.

  • Jaa

Jätä kommentti

Reseptissä käytetyt tuotteet

Suosittelemme näitä tuotteita

  • Elovena Kaurahiutale

    Elovena Täysjyväkaurahiutale

    Lempeän makuinen ja moneen käyttöön soveltuva kaura on ravintoarvoiltaan upea vilja. Elovena Kaurahiutaletta voit hyödyntää perinteisen puuron lisäksi myös moniin muihin ruokiin ja leivonnaisiin.

    Lue lisää

Katso myös nämä

  • Elovena Dalgona kahvi

    Täyteläinen ja pehmeä dalgona-kahvi

    Dalgona-kahvi on muutamassa minuutissa valmis ja sitä voi valmistaa niin kylmänä, kuin lämpimänäkin versiona. Dalgona Elovena Kaurajuoma kahvilla on erityisen herkullista ja pehmeän täyteläisen makuista.

    Alle 30 min

    G, KM, K, L, M, V

  • Elovena valkosuklaakaakao

    Lämmittävä chili-valkosuklaakaakao

    Lämmittävä chili-valkosuklaakaakao – täyteläinen suklaajuoma, josta löytyy ihanasti potkua, makeutta ja kauran lempeyttä!

    Alle 30 min

    G, KM, K

  • Elovena Chiavanukas

    Chiavanukas härkäpapugranolalla ja marjoilla

    Herkullinen, helppo ja terveellinen chiavanukas sopii sekä aamupalaksi että välipalaksi. Chiavanukkaasta saat vieläkin herkullisemman tarjoilemalla sen rapealla härkäpapugranolalla ja marjoilla.

    Yli 60 min

    KM, K, L, M, V

  • Elovena suolainen pannukakku kinkku-tomaatti

    Helpoista helpoin suolainen kinkku-tomaattipannukakku

    Sunnuntai Ohukais- ja Vohvelijauheesta valmistat helpoista helpoimman kinkku-tomaattipannukakun. Suolainen pannukakku on oivallinen välipala tai pikkusuolainen juhlatarjottava.

    Alle 60 min