Kaurajauhistäytteiset paprikat
Täytetyt paprikat pelastavat ruokailun silloin, kun et tiedä, mitä tarjoaisit ruoaksi tänään. Suolaisenmakea terveellinen täyte Kaurajauhiksella on helppo ja nopea valmistaa.
Täytetyt paprikat pelastavat ruokailun silloin, kun et tiedä, mitä tarjoaisit ruoaksi tänään. Suolaisenmakea terveellinen täyte Kaurajauhiksella on helppo ja nopea valmistaa.
isoa eriväristä paprikaa
rypsi- tai kauraöljyä
punasipulia
kasvisfondia (tai 1 kasvisliemikuutio)
suolaa
savupaprikajauhetta
makeaa chilikastiketta
tuoretta timjami- tai minttusilppua tai 1 tl kuivattua maustetta
kuivattuja karpaloja (2 dl)
suolapähkinöitä (2 dl)
aurinkokuivattu tomaatti- tai valkosipulituorejuustoa *
juustoraastetta *
Resepti: Arja Elina Laine, KAURAKIRJA (Readme 2020)
Saat täytteestä vegaanisen, kun korvaat * tähdellä merkityt tuotteet kasvipohjaisilla valmisteilla.
Mikäli pähkinät eivät sovi ruokavalioon, ne voi jättää täytteestä pois.
Suosittelemme näitä tuotteita
Suomalaisesta Elovena-kaurasta valmistettu Kaurajauhis sisältää kauran hyvät ominaisuudet täydennettynä kasviproteiineilla. Monipuolisesta Kaurajauhiksesta kokkaat helposti hyvää kasvisruokaa!
Amerikkalaistyyliset eli tuplakypsennetyt uuniperunat ovat pinnalta rapeita ja sisältä mehukkaita. Täytteen voit tehdä mielesi mukaan vegeversiona tai pekonilla höystettynä!
Yli 60 min
Cocktailpalojen valmistuksen ei tarvitse välttämättä olla aikaavievää näpertelyä. Helpot, mutta näyttävät kaurajauhis-cocktailpalat koristellaan kasviksilla ja yrteillä. Nämä ovat täydellisiä suupaloja juhliin kuin juhliin!
Alle 60 min
K, L, V
Hapanimelä Kaurajauhis-kasviswokki on nopea arkiruoka, joka tuo kotikeittiöön aasialaisia makuvivahteita. Reseptistä kiitos Richard McCormickille.
Alle 30 min
K, L
Jätä kommentti