Kaikki kaurasta
Kauran ravintosisältö vastaa ravitsemussuosituksia
Lue lisääKaura on ravintoarvoltaan upea vilja. Yleensä täysjyväisenä käytettävä kaura sisältää kaikki jyvän tärkeät ravintoaineet.
Viisi vinkkiä terveelliseen välipalaan
Lue lisääVaihtelu virkistää. Hyvä välipala koostuu kasviksista, marjoista, hedelmistä ja täysjyväviljavalmisteista.
Terveelliset välipalat osana monipuolista ruokavaliota
Lue lisääJatkuva napostelu haittaa helposti järkevää syömistä, kun kunnon nälkää ei pääse koskaan syntymään. Nälkä ei kuitenkaan saisi kasvaa liian isoksi aterioiden välillä.
Mikä tekee Elovena-tuotteista terveellisiä?
Lue lisääElovena-tuotteiden hyvät ominaisuudet perustuvat ravitsemuksellisesti monipuoliseen täysjyväkauraan. Täysjyväkaura sisältää kaikki jyvän ravintorikkaat osat.
Kaura sopii FODMAP-ruokavalioon
Lue lisääKaura sopii mainiosti myös FODMAP-rajoitusta noudattavan ruokavalioon. Kaura onkin erinomainen kuidunlähde myös herkkävatsaiselle.
Elovena Gluten Free -tuotteiden gluteenittomuus on varmistettu
Lue lisääKaura on luontaisesti gluteeniton vilja, mutta normaalissa tuotannossa sen joukossa on pieniä määriä muita viljoja.
Viisi syytä suosia kauraa
Lue lisääKaura on yksi niistä viljoista, jonka suhteen Suomi on omavarainen. Kaura menestyy hyvin Suomen olosuhteissa. Kaura on varsin ekologinen vilja, sillä sen hiilijalanjälki on alhainen.
Kaura gluteenittomassa ruokavaliossa
Lue lisääTäysjyvävilja on keskeisessä roolissa ruokavalion kuidun lähteenä. Siksi myös gluteenitonta ruokavaliota noudattavan on hyvä kiinnittää huomiota viljatuotteiden valintaan.