Gluteeniton vadelmasmoothie

Gluteeniton vadelmasmoothie

Gluteeniton vadelmasmoothie

Gluteeniton vadelmasmoothie saa raikkautta inkivääristä. Nauti nopeasti valmistuva, virkistävä smoothie aamu- tai välipalana.

  • Gluteeniton
  • Kananmunaton
  • Kasvis
  • Alle 30 min
Ainekset
  • 2 dl

    maitoa

  • 2 dl

    maustamatonta jogurttia

  • 100 g

    pakastevadelmia

  • 1 ½ tl

    hunajaa

  • ½ tl

    inkivääritahnaa

  • 1 ps

Tee näin
  1. Mittaa maito, jogurtti, jäiset vadelmat, hunaja ja inkivääritahna syvään kulhoon.
  2. Soseuta sauvasekoittimella tai monitoimikoneessa.
  3. Lisää joukkoon pikapuurohiutaleet ja sekoita.

Voit nauttia smoothien heti tai antaa sen tekeytyä yön yli.

  • Jaa

Jätä kommentti